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ウォーキング

金沢に来てから、時々娘とウォーキングをしてるのだけど、歩くペースが違うからと最近 一緒に歩いてくれません。

一人でも楽しく歩けるように、携帯にウォーキングのアプリを入れて、ウォーキングしました。

ウォーキングするのにとっても良い所を見つけました。







景色が良いと気分が良くて楽しい。



歩いた歩数や時間、距離だけでなく消費カロリーまで分かるから楽しく続けられそう。


今日は夕飯にマグロとアボカドのサラダ丼を作りました。

常備菜にラタトゥイユを作ったのでオムレツにかけました。



今日も食べ過ぎてしまいました。

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Author:くろうさ


姫路でトールペイントの自宅教室をやっています。

好きなことは、
トールペイント/お菓子作り
音楽を聴くこと/教室をしながらのおしゃべり

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